「斷捨離」這個詞源於日本，意為「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著。」斷捨離不僅僅是丟掉，更是藉由整理物品、捨棄不必要的東西來
理解什麼對自己才是更重要的，從而學會珍惜和放下。不要再用「可能還用得到」的藉口來欺騙自己，丟掉不必要的東西，才有新的開始。適當的斷捨離，除了還給自己一個舒適的空間，視野上也會更為開闊。
以下分享幾個日常中最需要斷捨離的項目。
書籍
書櫃上是否有塵封已久的舊書。不論是以前寫滿筆記的參考書，或是買了很久始終沒有翻閱的雜誌，不要再以「沒有時間」或「之後會看」來說服自己了。留下幾本真正有在使用的書，其他的就處理掉吧。
衣物
衣櫃裡那些超過一年沒穿的衣服， 總想著會有穿到的一天，導致衣服越積越多，衣櫃越來越雜亂擁擠。除非很確定會有必須要穿到它的場合，例如好友下個月要結婚了需要洋裝，或是已報名瑜珈課程，運動褲可以派上用場。過了一整個四季都沒穿到的衣服，未來也沒有可能再穿到了。
紀念品
抽屜是否收著小時候收到的節日祝賀卡片呢？充滿回憶的卡片雖然很有意義，但比起塵封在櫃子深處，好幾年也不會看一次，不如以相片的形式留存下來，空出抽屜放置其他更常用到的東西。出外玩時買的紀念書籤或鑰匙圈等小禮物從現在起拿出來使用吧！若放了多年還用不到以後也不將再用。
玩具
小時候常玩的芭比娃娃或玩具汽車，已經收在櫃子裡好多年沒拿出來了吧！它或許是你小時候最好的朋友，但別忘了你已經長大往前走，別把它留在過去，鎖在櫃內。送給其他小朋友玩，也能讓這些玩具受到更多人的喜愛。
斷捨離的過程中，你會發現家中忽然變得乾淨整潔許多。再也不用花費大量時間整理房間。當你了解到自己真正需要哪些東西後，也能更享受自己的生活，不在意他人眼光，並且珍惜自己所擁有的人事物。
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